top of page
פילאטיס מכשירים
פילאטיס מכשירים, שהחלה בכלל כשיטה לשיקום, בין היתר עבור ספורטאים ורקדנים מקצועיים, כבר נטמעה היטב בתרבות הספורט והבריאות. אז מה זה בדיוק פילאטיס מכשירים ולמי זה מתאים?
פילאטיס נתפסת לפעמים (בטעות) כשיטת אימון המתאימה רק לנשים או לפחות, בעיקר לנשים. אמנם, נכון הדבר שמדובר בשיטת אימון המועילה מאוד לנשים ואשר נחשבת כמתאימה מאוד גם לנשים בהיריון וגם לנשים לאחר לידה, אך זה רק חלק מהתמונה המלאה. וכדאי גם לדעת כי במהלך האימון נעשה שימוש בקפיצים, בכדורים, בגומיות ובמכשירים נוספים
bottom of page